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耆黨當歸燉豬心

強健身體的藥膳

· 健康資訊
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耆黨當歸燉豬心


材料:黃耆五錢、黨蔘五錢、當歸三錢、紅棗五顆、生薑二片、豬心約150g、鹽巴少許

方法:

  1. 先將豬心清水洗乾淨,切適量大小,放入滾水燙十分鐘,取出備用。

  2. 黃耆、黨蔘、當歸稍用清水沖一下,瀝乾備用。

  3. 紅棗、生薑分別用清水清洗乾淨,紅棗去核或是切片,生薑刮去薑皮切二片。連同以上材料全部一起放入燉鍋內,外鍋放適量的水,蓋上鍋蓋燉煮。電鍋跳開後保溫狀態,悶五分鐘開鍋,適量加入鹽巴,即可食用。

健康人食用有補肺益氣、補血強心、強健身體的作用。血虛氣虛失眠,容易喘的人可以改善。

禁忌:外感風熱,有實火者不宜。

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